谚语说，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。

今天，先跟大家分享一下“早立秋”和“晚立秋”的分法。

民俗专家说，“早立秋”和“晚立秋”具体来说大致有两种不同分法：

第一种分法，以农历七月为参照，如果立秋时还没有进入农历七月，那么就称为“早立秋”，反之，若立秋时已进入农历七月，就是“晚立秋”，这么算来，今天是农历的六月二十二，属“早立秋”；

第二种分法，以时间点来划分，0点至12点为“早立秋”，12点至24点为“晚立秋”，今年立秋是8月8日2时23分，也属“早立秋”。

当然，影响气候的主要因素是太阳辐射、大气环流和人类活动等，立秋是早是晚，和天气热不热之间没有明显对应关系。

整体说来，立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。

不过，这个节气里，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。

但对于吉林省来说，立秋节气里，早晚温差逐渐明显，即将开启入秋进程，大家还是要及时关注天气变化，根据自身的情况酌情增减衣物。

再说说立秋的饮食习俗。

北方流行在立秋这一天“贴秋膘”，吃肉或肉馅饺子。

在这里要提醒大家，滋补有度，别过量。

特别要注意的是：立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。

在饮食上，不妨吃些滋润的食品，如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热又润燥。

最后看看长春市的天气情况。

8日午后，长春多云，局地阵雨或雷阵雨，西北风2-3级。

8日夜间到9日白天，长春多云，局地雷阵雨，西北风2-3级。

9日夜间到10日白天，长春多云转小雨。

10日夜间到11日白天，长春多云转小雨。

长春市区8日夜间最低气温：19℃，9日白天最高气温：26℃。

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