健康时报记者 武星如

根据民政部官网6月9日公开的“2022年4季度民政统计数据”，去年全国结婚登记量为683.3万对。已是民政部自1986年以来公布结婚数据的历史新低。根据民政部数据统计，我国的结婚数据在2014年就开始逐年下降。

华东师范大学社会发展学院人口研究所所长丁金宏接受健康时报记者采访时表示，我国结婚下降的主要原因，除了适婚年龄层人群的减少，还有晚婚人群的增加。

“工作忙，圈子小，‘脱单’难！”

“工作很忙，下了班以后就很累了，没什么精力考虑人生大事。”北京海淀区的杜女士在一家互联网公司工作，她告诉健康时报记者，比起结婚，“脱单”对于她来说是更大的问题。“看着很多之前的同学都相继办了婚礼，其实心里也不是没想法。但工作总是很忙，生活圈子也很小，很难遇到中意的、心动的对象。即使遇到了，也总要经过长时间的相处磨合才能有机会走入婚姻，结婚也不会太早了。”

“这类年轻人所面临的问题，其实是调节自身生活状态的问题。”南京医科大学附属明基医院心理科副主任医师陈建国向健康时报记者表示，在工作之余，应当给自己一些生活的空间，经营打理自己的社交、心情等，让自己有更积极的生活态度。

“很多年轻人社交面窄的原因在于，不善于主动与他人交流，拓宽社交。”陈建国表示，年轻人不是缺乏社交能力，而是受到某些观念或经验缺乏的影响，一味地回避只会更加动力不足，陷入恶性循环。如果有这方面的困扰，其实可以寻找心理咨询的帮助，慢慢做出改变。

“走入婚姻前的畏难情绪在作祟。”

西安的葛女士目前和男友都是研究生在读。“不是没想过结婚，只是感觉现在还没有结婚的资本。”葛女士向记者表示，面对婚姻大事，她的心里多少有些“畏难情绪”。“结婚要买房子，婚后还面临着生宝宝，这些都是成本。我和男友目前还不知道未来会做什么工作，能否承担这些。结婚后还将面临亲子教育、婆媳相处等种种情形，还会出现各种各样的问题。”葛女士觉得，在现在的社会，30岁左右结婚都不算晚，她希望自己和男友都能做好准备，再共同走入婚姻。

5月20日恰逢周六，四川省乐山市市中区婚姻登记处正常上班，受理市民婚姻登记业务。乐山市市中区融媒体中心图

“如果双方心理上都不够成熟，不足以应对生活中的风风雨雨，确实不建议太草率的步入婚姻。”陈建国指出，婚姻是人生的一个新阶段，需要双方在心理上做好一定的准备。“婚姻意味着一种责任，要有主动担当的意识；婚姻还意味着两个人建立了亲情的纽带，需要两个人的互相尊重、包容、理解。”

但陈建国也表示，面对婚姻也无需过度焦虑和紧张。“婚姻能带给人很多美好的体验。尽管也可能会遇到各种问题，但两个人心在一起，共同面对，相互扶持，相互理解，也没有什么不能解决的难题。”

“一个人能过得很自由。”

家住天津的张女士今年26岁，自己独居。很少有谈恋爱、结婚的想法，但她从未觉得一个人的生活乏味或孤独。张女士觉得，现如今结婚已经不是人生必选之路。“身边也有很多已经结婚或即将结婚的朋友，但还是觉得自己一个人比较自由。如果结婚了，就势必需要面对两家人的问题和生活的柴米油盐。”

陈建国认为，无论是社会文化角度还是个人角度，对于婚姻的看法都应该是多元化的。“其实结婚、晚婚或不结婚，都是个人的选择，没有对与错，都是可以理解并应当被尊重的。”

但陈建国也指出，其实从人生经历的角度来看，每个人都要经历各种各样的体验，年轻人完全可以先去尝试、体验爱情的美好。“没有任何一段感情是完美的，面对问题不逃避，学习如何去积极地处理，对于个人成长也有好处。在此基础上，年轻人可以再去对自己未来的人生做出合理的抉择。”

（来源：健康时报）