事业停摆，娇妻泪崩，孩子仍年幼，7月19日，黄子佼在健康逐步恢复后再次发万字长文公开回忆此次性骚扰风波。

　　黄子佼表示自己写这篇长文写了一近一个月，有2万字左右。自己接受网友们的批判，这是他应得的，但是也邀请和感谢仍然愿意给自己机会的人。黄子佼对于自己给社会带来的负面影响与不良题材深感自责，再次向大众道歉，也感到羞愧。

　　黄子佼称这篇文章的一部分是想剖析6月19日（公开道歉并做出轻生行为）的他，外界各类传媒、八卦媒体就此事发出的声音层出不穷，对于这些带来的“误会”以及“问题”，皆不是他的本意。

　　黄子佼透露当日（6月19日）自己先录了（并非直播）三段影片，而自己的首要目的就是道歉，向受害者道歉。当时会选择这样做，是因为他想再视频里分析自己所面对的生命难题，他想让大家知道黄子佼从小以来到底遇到了什么？变成了什么？“有些事情十几年来没对任何人提起，有些影片没说的其他事，我这是后来才补充释放给太太，才得以消化。那个临界点一到，我再也无法搁着伤疤置之不理”。其次，对于自己的“疯狂爆料”，他表示有些故事不是自己亲身经历，而是不小心得知的；有些故事是年少轻狂恋爱时的相关片段，任何人都可能遇到，对于自己在当天视频内所提到的人事物，他想说抱歉。这种玉石俱焚的行为不需要大家原谅，这是他的错。

　　对于当天自己“玉石俱焚”的行为，黄子佼直言当时心里最直接的念头就是：“反正，下午之后，我不在了，大可什么都不在乎了，什么面子里子都不要了！做个交代、抱怨，我的灵魂才能放下吧？”他认为当时是撑了好多年，就想任性一次的行为。

　　在冷静几天后再回想到那一天，黄子佼称他那个时候心里只有满满的悔恨不堪与痛苦赎罪的执念，彻底忽略了爱与被爱。

　　黄子佼在公布道歉影片后想结束自己的生命，他回想当时的心路历程，表示是因为在早两天不小心看到与太宰治有关的纪录片，受到了一定的影响导致他做出了偏激的行动选择。在自己做出轻生行为后，他突然听到太太撞击木门呼唤自己的声音，然后自己被缝合伤口的疼痛给间歇疼醒，但是没有真的清醒，自己可以感觉到救护车快速又颠簸的奔驰，也能听到近距离的警笛声。

　　直到6月19日傍晚，黄子佼才真正的醒来，但还没恢复说话能力与思考的速度，行动也迟缓。在自己见到太太时说出第一句话，就是哭着质问对方：“为什么要救我？”

　　黄子佼透露自己是在6月19日早上10点多果断选择轻生，但是因为行为还是有所保留，导致没能达到结束生命的目的，而是昏了过去。妻子孟耿如仿佛和自己有心电感应，没有看到自己的道歉影片，而是突然离开会议，然后找到不在家的黄子佼，当天妻子用蛮力破门，并冷静处理事情。

　　黄子佼在医院时身上被插了很多管线，自己被众人帮忙排尿，身为一个艺人的羞耻心和包装在求生面前一点都不重要了。黄子佼感谢医护人员的救助，也在这个过程里想起来年幼的女儿，泣不成声。

　　黄子佼在事情发生后收到了无数讯息，面对各种支持自己的人他深表感激。

　　黄子佼透露在事发后的这一个月内，他先处理自己的各种情绪，慢慢的自己赶去倒垃圾、处理家务，外出过3次，尽量不与外人接触。黄子佼的老婆孟耿如放下一切陪他，老婆更是在这种时候告白，“她爱我”。孟耿如在医院代表黄子佼出面回应事情，停止对外发声也暂停社交平台更新，所有工作暂停，包括筹备一年多的个展、推掉新剧拍摄等等。

　　黄子佼感叹妻子是无辜的，“我希望她可以赶快重启她自己对外的精彩人生。恳求各位原谅/支持她”。

　　黄子佼大赞妻子的无私忍耐，是妻子删除了自己很多要不得的劣根性，他表示自己只能用余生来弥补妻子，也会打造更好的老公和爸爸。

　　再谈到回家后的自己，黄子佼称曾想过解散公司，变卖收藏，包括音乐，自己什么都不要了，因为“我害怕这世界也不要我了”。

　　在长文的最后，黄子佼表示这已经是黄子佼3.0了，会带着手头上所剩无几的爱行进，“不过度盼望，但求修好余生”。